胃在人体中处于什么位置?三种养胃办法让您远离胃病困扰

俗话说得好，人是铁饭是钢，我们每天都需要通过正常的进食来维持身体的正常机能，而胃更是这个过程中重要的存在，它是负责消化食物的器官十分重要。然而在日常生活中，有些朋友需要应酬喝酒或者暴饮暴食，从而导致胃不舒服。今天就跟大家讲一下如何保护自己的胃，远离胃病烦恼。

胃处于腹腔偏左上方的一个位置，在心脏偏左下方的一个位置，有一小部分在上腹部，其余绝大部分都在下腹部。胃的上端与食道的下端相连接，下端与十二指肠连接。因为人的饮食习惯不同，胃所能接受事物的情况也不太一样，并且体型不一样的人胃的位置也是不一样的，矮肥的人胃要比瘦高的人胃位置高一点。

三种养胃方法

一、饮茶

茶是一种非常好的养胃方式，具有非常明显的效果。根据人的体质不同，用不同品种的茶叶泡茶饮用才会有对应的效果，可以说是养胃最方便的办法之一。并且用茶养胃的历史十分悠久，茶叶最开始就是作为中药养胃为广为流传，所以也才会逐渐有茶道发展起来，是非常建议大家一试养胃方式。

二、姜和大蒜

这是非常少见的一种养胃方式，基本上大多数人的早餐都是面条包子豆浆这类，很少有人直接把姜和大蒜单独拿来吃的，因为这两个都是配菜。不过姜和大蒜是中医都非常推荐的养胃方式，每天早上吃一点，对胃非常有好处，俗称“早上三片姜，赛过人参汤”。

三、适量运动

这里的运动不是指吃完饭就直接去运动，吃完饭是不能马上去运动的，这样反而会伤害胃，因为这样会导致胃的血液供应减少，导致消化不良。这里的运动是指可以通过按压相应穴位来促进消化养胃，早上起来可以吞咽一些唾液，可以生津和胃，经常活动脚趾也可以起到健脾养胃的作用。