美国克利夫兰诊所营养学家朱莉娅·尊帕诺：牛油果是健康饮食的良好补充
科技新知 2020-09-23 15:43:00雯琴
美国克利夫兰诊所营养学家朱莉娅·尊帕诺：牛油果是健康饮食的良好补充
（猎奇资讯网www.lieqiwo.com报道）据俄罗斯卫星网：许多人因为牛油果脂肪含量高拒食牛油果。然而，美国克利夫兰诊所的营养学家朱莉娅·尊帕诺称，牛油果是健康饮食的良好补充。
Heilpraxisnet网站报道称，牛油果富含脂肪，但也富含不饱和脂肪酸，对心脏有益，还能调节胆固醇水平。
单不饱合脂肪酸是对心脏有益的脂肪，能降低不良胆固醇的水平。朱莉娅·尊帕诺指出，适量吃牛油果，只要不是每天吃，牛油果还是很有益身体的，并且不会让人发胖。
