内分泌学家祖赫拉·帕甫洛娃讲述对胰腺有害的饮食：食用大量甜食或者高热量的食物
科技新知 2021-08-02 11:09:00婧雯
内分泌学家祖赫拉·帕甫洛娃讲述对胰腺有害的饮食：食用大量甜食或者高热量的食物
（猎奇资讯网www.lieqiwo.com报道）据俄罗斯卫星网：《俄罗斯报》报道称，俄罗斯医学博士、莫斯科国立大学医院内分泌学家祖赫拉·帕甫洛娃讲述对胰腺有害的食品。
专家称，食用大量甜食或者高热量的食物不仅导致脂肪组织过度积累，而且还会导致胰腺细胞死亡。帕甫洛娃解释说：“在脂肪组织中不可避免引起氧化应激炎症，在此基础上出现胰岛素阻抗和产生胰岛素的胰腺细胞死亡。”
她建议在每顿餐食间做三小时休息。她说：“人吃饭的时间不要早于上一餐的三个小时后，不要晚于上一餐的五个小时后。”她强调说，“不要让饥饿感超过5个小时。在饥饿时跟踪营养水平的酶（脂蛋白脂肪酶）在脂肪组织中被激活，这导致会积累脂肪储存”。
